Erholsamer Schlaf dank Wasserbett Matratze

Wie man sich bettet, so schläft man! Um jedoch wissen zu können, wie man die richtige Schlafunterlage findet, muss erst einmal der Schlaf definiert werden. Jeder Mensch ist anders und so sieht es auch mit dem persönlichen Schlafverhalten eines jeden aus. Was aber ist Schlaf überhaupt? Definiert wird Schlaf als ein Zustand der äußeren Ruhe, der sich maßgeblich vom Wachzustand des schlafenden Lebewesens abhebt. Diese Zeit der Erholung ist für den Menschen lebenswichtig, wobei sich das individuelle Schlafpensum von Mensch zu Mensch unterscheidet. Dennoch ist unser Körper während des Schlafens nicht gänzlich im Urlaub. So ist er auch, während wir auf unserer Matratze - ob nun Wasserbett Matratze oder der gute alte Federkernbettung - schlummern hellwach und transportiert die unterschiedlichsten Reize fleißig weiter.

Einige dieser Reize nehmen wir wahr, wie etwa das plötzliche Einsetzen von Helligkeit oder das Schrillen des Weckers, andere Reize bleiben im Verborgenen und dringen lediglich ins Unterbewusstsein vor. So stört beispielsweise das Plätschern von Wasser kaum unseren erholsamen Schlaf, unsere Ohren hören den Reiz, aber dennoch nehmen wir es nicht bewusst wahr. Genauso unbewusst kann sich die Schlafunterlage, auf der wir uns betten, und wobei wir nun wieder beim Thema wären, auf unseren Schlaf und die damit verbundene Erholung auswirken. Sind wir falsch gebettet, so merken wir das kaum während der Schlafphase, vielmehr erwachen wir morgens mit verrenkten Gliedmaßen oder fühlen uns wie „gerädert“. Für die Gesundheit ist ein falsches Bett, bzw. eine falsche Matratze also nicht sonderlich förderlich. Das wird schnell klar, wenn wir uns bewusst werden, dass wir während der Schlafphase nicht untätig im Bett herumliegen. Die ganze Nacht über wälzen wir uns förmlich hin uns her, wehe dem, der nicht größten Wert auf eine passende Matratze legt.

Der Wasserbett Test zeigt dabei sehr schnell und eindrucksvoll, wie die Schlafunterlage den Schlaf beeinflusst. Auf einer herkömmlichen Matratze dreht und wendet sich der Durchschnittsmensch bis zu 80 Mal pro Nacht, je nach Härtegrad der Unterlage. Das rührt daher, dass einige Körperpartien vermehrtem Druck ausgesetzt sind und der Körper sodann Alarm schlägt, die Folge ist das Umdrehen. Bei einer Wasserbett Matratze wird dieser Druck, der zum vermehrten Hin- und Herwenden führt, gleichmäßig auf den gesamten Körper verteilt. Die körpereigene Alarmglocke schrillt nun nicht mehr und die nächtlichen Wendemanöver werden auf ein Minimum reduziert. Das Ergebnis ist ein wirklich erholsamer Schlaf.